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別再扔掉菜根啦,這樣吃更健康!
文章來源:禪風網 2016-11-23

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別再扔掉菜根啦,這樣吃更健康!

文章來源:禪風網

蔬菜是我們日常生活當中經常吃的一種食物,它的營養價值很高,但是大多數人會將菜根丟掉,只吃葉子。其實有些蔬菜的菜根保健功效更強。大家一起來看看吧!

白菜根

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白菜根具有清熱、解毒、止咳等功效。

治傷風感冒:大白菜根3個,洗淨切片,加鮮生薑3片,煎湯趁熱喝下,蓋被取微汗即可。

治百日咳:大白菜根3個,冰糖30克,水煎,每日分3次服。

菠菜根

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菠菜根能通腸胃、調中氣、活血脈。

治便秘:取菠菜根適量,將其洗淨,用開水煮3分鐘後,撈出去水,用芝麻油拌食,每日3次,每次250克。

治消化不良:取菠菜根1030個,用文火煮爛服用,每日3次。

 

治跌打損傷:取菠菜根3050個,洗淨、搗爛,用白酒3060毫升送服,每日2次。

芹菜根

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芹菜根具有清熱、利水、降壓等作用。

治高血壓:取芹菜根50100克,小薊30克,水煎服。

治失眠:取芹菜根90克,酸棗仁9克,水煎服。

治頭暈:取芹菜根50克,洗淨、切碎、炒蛋,每日吃2次。

治氣管炎:取芹菜根6090克,橘皮9克,水煎過濾取汁,在此汁液中加入蜂蜜適量,混勻服用。

 

 



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